Pensiamo sempre ad un regalo, più appariscente che consistente, da consegnare e mostrare, confezionato con una bella carta regalo, un fiocco fantastico e perfetto. Ma realmente cosa contiene questo regalo? Davvero avremmo voluto regalare questo a quella o a quell’altra persona? O siamo condizionati dallo stereotipo di questa società arrivista e di facciata che ci vuole sempre scattanti e pronti, mai stanchi, mai annoiati e mai noi stessi? Quand’è stata l’ultima volta che ti sei fermato a respirare mentre guardavi il cielo? Quand’è stata l’ultima volta che al risveglio hai sorriso all’immagine riflessa nello specchio? Quand’è stata l’ultima volta che ti sei chiesto se stai facendo la vita che sognavi da bambino? E quante altre cose tutte tue non fai più da quando sei entrato nel vortice dello status? E, lo scambio di energia nell’abbracciare un albero lo conosci? E, un bagno caldo con sale e olii essenziali ristoratore, noncurante del tempo che scorre? E, l’ultima volta che hai ...
Consigli per l'Estate CORPO. La pelle è il confine tra il monto interiore ed il mondo che ci circonda e, quando si presentano problemi alla pelle chiediti se c’è un contatto non desiderato o se hai un’emozione dentro che ha bisogno di esprimersi. Per una pelle setosa pronta an accogliere e mantenere l’abbronzatura, prendi un vasetto e prepara questa miscela: 2 cucchiai di polvere di caffè, due cucchiai di zucchero semolato e 4 cucchiai di miele. Miscela in modo omogeneo e friziona su viso e corpo prima della doccia ogni 21 giorni, poi idrata con una crema emolliente. MENTE. Per 3 minuti al giorno ripeti mentalmente e a voce alta: Io mi amo, sono meritevole e degno della vita, posso essere e fare ciò che desidero poiché sono scintilla Divina e sono vivo, ora. Mentre ripeti questo mantra presta attenzione al respiro, ai segnali del corpo e a quello che provi mentre lo dici ad alta voce. SPIRITO. Trova un posto tranquillo, siediti o sdraiati e fai 3 resp...