I Consigli di Consu-Olistica

  L'Enneagramma delle personalità che oggi utilizziamo ha una storia molto recente e deriva da molteplici fonti. Il corpo di conoscenza e la saggezza che contiene sono un incredibile concentrato delle comprensioni filosofiche e matematiche di diverse epoche e culture combinate con la moderna psicologia. In molte delle teorie contenute nell'Enneagramma, per non parlare della geometria e della matematica, sono riconoscibili il pensiero greco classico, le teorie di Pitagora e Platone, gli aspetti della ricerca comuni ai misticismi delle tre religioni profetiche monoteiste e sostenuti dai Padri del Deserto nel Cristianesimo, dai Sufi nell'Islam e dai maestri di Cabala nell'Ebraismo e anche il condensato di saggezza del Buddismo. Il primo a introdurre il simbolo in Occidente è stato l'armeno Georges Ivanovich Gurdjieff intorno al 1913 a Mosca usandolo per descrivere l'ordine cosmico dell'universo e le leggi naturali che regolano l'accadere di tutti i processi...

Non esiste un modo corretto per vivere le emozioni, ma un dolore così grande credo di non averlo mai provato. Fino allo scorso lunedì, 8 gennaio.  Si è spenta la mia gatta, Trilly per noi "Nano", dopo una malattia fulminante che l'ha consumata in un mese. Ho sentito il mio cuore rompersi in mille pezzi e so che devo attraversarlo questo dolore, non lo posso bypassare, non lo posso ignorare. Ma con le lacrime agli occhi un passo alla volta lo devo camminare, abbracciando e coccolando ogni sensazione.  Le fasi del lutto sono tre, e se tu che stai leggendo hai avuto difficoltà ad affrontare un dolore emotivo così grande come la perdita, per rinascere e tornare a vivere è necessario che, come sto facendo con tutta me stessa, attraverso questi passi. Possiamo farlo insieme. La prima fase è lo shock, lo stordimento, la dissociazione temporale e l'incredulità. La seconda fase è legata alla rabbia, alla disperazione e talvolta al senso di colpa, si desidera sparir...

  Tantissimi Auguri di Buon Anno!  Questo 2024 ti sarà alleato mentre spezzi le catene per raggiungere la tua Realizzazione Personale! Adotta nuove buone abitudini, rilascia lo stress accumulato nel modo migliore per te. Che sia camminare all'aria aperta, andare in palestra o meditare, l'importante è la pratica regolare e quotidiana. Scrivi i tuoi pensieri, così da alleggerire la tua mente. Ottimizza il tempo per dedicarti del tempo di qualità. Alleggerisci la tua alimentazione, diminuisci poco per volta le proteine di origine animale, e ad ogni pasto inizia con un piatto di verdura cruda. Se hai la possibilità a fine pasto bevi qualcosa di caldo come una tisana o un thè.  Resta aggiornato per non perdere i miei consigli e le attività proposte! Ti abbraccio forte Consuelo Sangermani ✨